餐後總是昏昏欲睡，其實是我們身體各項機能波動太大所造成，專業醫師教我們從天然成分中找出解決答案。
很多人吃完飯之後容易昏昏欲睡，精神潰散，就是一般俗稱的飯後症候群？
營養師歐乃嘉：「這是非常典型餐後波動現象進食後能量快速上升又下降。」先飆後墜的過程，讓身體和思緒都進入疲憊狀態，在天然食材中其實有些成分，經過驗證有助於維持餐後平穩。
醫師張適恆：「山苦瓜中含有一類特殊的胜肽成分，根據文獻研究可幫助減緩餐後能量的波動，特別是採用低溫酵素水解技術萃取的苦瓜胜肽，能穩動餐後變化吸收也更有效率。」
苦瓜胜肽這麼受到醫學關注，挑選上有什麼需要特別注意的地方？營養師歐乃嘉挑選有3個面向，從萃取技術原料來源功效認證。娘家苦瓜胜肽採用低溫酵素水解技術，原料來自台灣本土有機山苦瓜。
來源穩定安全同時，取得雙項功效專利認證，每份添加足量的鉻，能維持醣類正常代謝。確實聽從醫師營養師專業建議，平穩餐後波動，才能維持身體正常機能運作。
臺灣近年經濟成長亮眼，但高物價與貧富差距，也讓許多弱勢家庭面臨沉重生活壓力。單親媽媽林琬晴曾因創業失敗負債，一度連續兩個月沒有收入，只能帶著年幼女兒四處兼差、跑外送。直到接受中國信託慈善基金會（簡稱「中信慈善基金會」）「信扶專案」的免費財務諮詢與創業輔導協助下，她重新開設粥品麵店，逐步走出人生困境。
中信慈善基金會自2011年起，與中國信託商業銀行共同推動「信扶專案」脫貧輔導服務，今（9）日舉辦2026信扶之星表揚典禮。今年10位獲選家長，不僅創業營運超過18個月、正常繳款並積極配合顧問輔導，也努力經營親子關係。他們創業項目涵蓋餐飲、美容、文創藝術及無障礙交通接送服務，展現翻轉人生的韌性與行動力。
其中，林琬晴在「信扶專案」協助下，學習財務管理與創業經營，憑藉自身手藝重新開店販售粥品與麵食，如今收入逐漸穩定，母女倆也告別顛沛流離的生活，開始規劃未來。
衛生福利部社會救助及社工司副司長楊雅嵐肯定「信扶專案」成效，並期盼持續公私協力，幫助更多弱勢家庭脫貧。中信慈善基金會副董事長陳國世則表示，弱勢家庭最需要的，不只是一次性的補助，而是重新站起來的機會，希望透過長期陪伴與培力，幫助家長重新找回生活主導權，也讓孩子看見未來的希望。
今年適逢中國信託成立60周年，「信扶專案」邁入第15年，迄今已協助超過1,000戶弱勢家庭成功創業，改善逾2,200名弱勢兒少的生活困境。中信慈善基金會表示，未來將持續結合金融專業與社會資源，陪伴更多家庭走出貧窮循環，為孩子打造穩定的成長環境。欲了解「信扶專案」詳情，請上中信慈善基金會官網查詢。
現代人生活節奏快、工作壓力如影隨形。緊繃的節奏極易打亂身體平衡，科學研究指出，長期處於忙碌與高壓狀態下，壓力訊號會直接干擾身體機能，導致體內的「細菌叢生態」問題、好菌流失，讓許多外食族、久坐族面臨不順暢的卡關負擔。為了幫高壓外食族解圍，AB優酪乳推出全新高機能規格「AB+益菌優酪乳」，主打「1000億活菌＋膳食纖維」雙效配方，透過高密度菌數強力補給加上膳食纖維可促進腸道蠕動、增加飽足感，幫助維持消化道機能，強力支援高壓忙碌族的消化健康與每日活力，即日起於全台 7-ELEVEN 正式登場。
1000 億活菌＋膳食纖維，順暢補給再升級
生活壓力與飲食不均，容易干擾體內的好菌環境。全新「AB +益菌優酪乳」每瓶直接灌注高達 1000 億活菌，聯手能促進腸道蠕動的膳食纖維，幫助維持消化道機能。其中，AB 明星核心菌株「雷特氏B菌」含量，較既有 206ml 無加糖 AB 優酪乳足足提升了 10 倍！此外，每瓶更同步提供 8.6g蛋白質，以高效的營養陣容，兼顧順暢力與體力補給。
此外，「AB+益菌優酪乳」堅持「無加糖」配方，減少攝取負擔。全新 260ml 的便利瓶裝設計，讓飲控族、外食族或高壓上班族不論在會議間隙或通勤時，都能在超商隨手補給。當生活無法減速，就讓「AB+益菌優酪乳」為你的營養神救援，迎接自在清爽的每一天。
今年房市520檔期，核心蛋黃區再度展現穩定支撐力！即便全台總體推案量較去年略有收斂，在央行信用管制與房貸審核趨嚴的背景下，市場進入「量縮價穩、強者恆強」的理性盤整格局。具備地段、品牌與產品力的新案，仍被視為市場回穩後的領漲焦點。尤其台北市因土地稀缺、供給有限，價格更具支撐力道。對高資產族群而言，核心地段具備抗通膨與保值特性，使蛋黃區成為長期資產配置的首選，並帶動置產與換屋需求持續回溫。
備受市場矚目的【中正傑座·甄豪宅】於日前正式開幕，座落於台北市中正區核心地段，擁有名列前茅的「國語實小」明星學區。創立於1913年，常年額滿、設籍門檻極高，引起眾多孟父母搶先卡位，突顯此區教育資源的稀缺性。從國語實小起步，串聯南門國中、建國中學與北一女中，形成一條長達12年的完整優學路徑。此外，中正區匯集總統府、行政院等重要機關，加上台北車站為全台唯一六鐵共構的交通樞紐，未來捷運萬大線通車後，更將進一步打通城市西南環路，帶動西區價值再生。
本案與百年歷史的台北植物園比鄰而居，8.2公頃的綠意宛如私人前院。園內匯集超過兩千種植物，四季各具風情，荷花池畔與林蔭步道，成為住戶晨間散步、傍晚緩行的理想場域。在城市核心坐擁生態綠洲，【中正傑座·甄豪宅】不僅提供天然綠意與永恆窗景，更實現「離塵不離城」的理想生活尺度，為中正區罕見的景觀宅邸。
全案採「一層一鄰」規劃，單純的出入動線，使隱私與寧靜成為日常。同時導入「全邸訂製」服務，從空間格局、動線規劃到材質選配，均可依照居住者的生活習慣量身打造，跳脫標準化產品的框架，一開幕即吸引眾多置產、換屋族目光，【中正傑座·甄豪宅】不僅是一處居所，更是一座能與生活共同成長的家。
▲ 房市進入理性盤整，具備地段、品牌與產品力的核心蛋黃區新案，仍是高資產族群長期資產配置的首選。
▲ 【中正傑座·甄豪宅】座落中正區核心，擁國語實小等12年完整名校路徑，更有未來萬大線交通優勢，奠定地段稀缺價值。
▲一層一鄰純粹動線，全邸訂製量身打造——【中正傑座·甄豪宅】不僅是居所，更是與生活共同成長的家。
▲與百年植物園為鄰，8.2公頃綠意宛如私人前院，在城市核心坐擁生態綠洲，實現靜謐與便利兼得的生活尺度。
人氣女神 韓系保養大公開
人氣女星葉芷妤(Jane Yeh)，以流利中文與令人過目難忘的純淨氣質，在 Netflix 泰劇《瘋狂獨角獸》播出後席捲全球，更憑藉GL劇《Love Design 愛情設計》人氣持續攀升，社群粉絲突破300萬，被網友封為「氧氣女神」。近期更憑藉《瘋狂獨角獸》劇中角色表現，獲得泰國第十七屆皇家戲劇獎最佳女演員肯定，成為備受矚目的新生代演員之一。然而，這段與台灣人氣保養品牌SEXYLOOK西西露之間的緣分，早在她正式成為面膜大使之前就已悄悄展開。
拍戲期間意外相遇 一試成主顧
葉芷妤(Jane Yeh)與 SEXYLOOK 西西露的故事，說來充滿緣分。前陣子她拍攝電影《無形》時，因拍攝環境偏乾，讓她的肌膚特別乾燥不穩定，狀態讓她頗為困擾。就在這時，劇組特地為她準備了一片 SEXYLOOK 西西露面膜，讓她在拍攝空檔敷上補救一下。沒想到，就是這一敷，徹底讓她愛上。
面膜敷下去之後，原本緊繃乾燥的感覺幾乎立刻消失。整個拍攝過程中，她的膚質狀態出乎意料地好，妝感服貼、氣色透亮，連她自己都驚訝：竟然這片面膜可以做到這些。
拍攝結束後，葉芷妤(Jane Yeh)深怕再也買不到了，立刻自己跑去大量囤貨，整個行李箱塞得滿滿滿，不只繼續自用，更把這個「私藏好物」分送給身邊的朋友一起感受。
這份發自真心的喜愛，後來輾轉讓品牌方得知，SEXYLOOK 西西露主動聯繫她，邀請她以面膜大使身份正式合作。對葉芷妤(Jane Yeh)而言，這不只是工作，更是一次理所當然的選擇：「這是我真的在用、也真的有感的產品，能和大家分享這麼棒的東西，我超開心！」
敷上去的瞬間就知道不一樣 一敷秒愛上
葉芷妤(Jane Yeh) 在鏡頭前總以清透無瑕的底子著稱，連合作的化妝師都私下稱讚她底妝好上手。她透露，長時間密集拍攝下，肌膚容易乾燥暗沉，自己平常私下就有敷面膜的習慣，特別重視「快速有感」的保養方式。她分享：「有時候拍攝行程真的很緊湊，回家已經累到不想擦太多保養品，但我一定會敷面膜。SEXYLOOK西西露 的面膜敷完真的有種肌膚瞬間喝飽水、變很亮的感覺，好像重新擁有了一個 NEW LOOK。」
她也特別提到這次新上市的PDRN面膜的服貼度讓她印象深刻：「敷上去真的超級貼，敷完之後的水光感根本是緊緊貼在臉上。」不論是急救肌膚、日常保濕，還是想快速喚亮膚色，都讓她一敷就有感。
對於高強度工作行程，葉芷妤(Jane Yeh)笑說：「收工後最想做的就是好好敷一片面膜，讓肌膚喘口氣。西西露這款面膜敷完之後那種水潤感和光澤度，真的連素顏出門都不怕！」她也分享，每週至少敷三次，敷後不黏膩、立即感受到水光肌的效果，不論是拍攝前的救急保養，還是日常維持，都是她的首選。正因如此，當品牌提出合作邀約時，她幾乎沒有猶豫就答應：「這是我真的在用、也真的有感，能和大家分享這麼棒的東西，我超開心！」
葉芷妤首度擔任美妝品牌代言 真實愛用掀話題
葉芷妤(Jane Yeh)從小在雙語環境成長，對華語作品並不陌生，說起拍戲與保養總是充滿熱情。這次與SEXYLOOK西西露的合作，對她而言不只是一次代言，更像是一場很有緣分的相遇。葉芷妤(Jane Yeh)表示：「這次能和自己真正喜歡的品牌合作，感覺格外開心，也希望大家都能一起擁有發光透亮的好肌膚！」
SEXYLOOK再掀話題 穩坐開架面膜領導品牌
SEXYLOOK西西露多年來深耕亞洲面膜市場，持續關注國際保養趨勢，研發出多款兼具高效成分與親民價格的面膜。從早期席捲市場的黑面膜、廣受好評的原液系列，到主打高濃度精華的牛奶外泌體面膜，SEXYLOOK西西露 每一次推出新品都能精準抓住消費者的肌膚需求，在開架保養市場持續創造話題。品牌表示，此次PDRN系列希望打破過去「高級保養一定很昂貴」的印象，透過高規格成分搭配親民價格，讓更多消費者都能輕鬆體驗韓系水光肌保養。
隨著葉芷妤(Jane Yeh)正式加入面膜行列，也讓SEXYLOOK西西露PDRN面膜系列未上市即掀起社群討論熱潮，成為近期開架面膜市場最受矚目的新品之一。
點此瞭解更多>> https://sexylook.tw/jC7sy
前往觀看「西西露X葉芷妤」品牌形象影片： https://youtu.be/qht_HB0Rx_k
統一企業旗下專業咖啡豆品牌 Cophi，將於5月29日在崑山科技大學舉辦「第二屆Cophi盃全國咖啡挑戰賽」。本屆延續上一屆對技術的堅持，聚焦「手沖」與「拉花」兩大核心，透過模擬門市實戰，考驗咖啡師的風味掌握與技術穩定性，打造比肩國際標準的嚴謹舞台。
本屆評審團陣容堅強，特別邀請17位具備豐富國內外賽事經驗的專家，其中陣容匯聚了三位世界冠軍。由曾任多項WCC與COE等世界級大賽評審的許寶霖出任評審長，並由WCC世界拉花冠軍謝溢宸與WCC世界沖煮大賽台灣冠軍王詩如擔綱主審，協同世界杯測冠軍劉邦禹、2026 WCC 世界拉花冠軍林紹興等專家，以嚴謹的編制與專業的評審陣容進一步提升賽事的含金量與國際視野。
賽事用豆特別選用台灣在地精品豆。手沖複、決賽指定選用阿里山「豆御香莊園」2026 年Cophi限定批次藝伎豆，莊園主曾福森曾獲2025年COE亞、季軍及阿里山精英賽特等獎；拉花賽使用蟬聯WCC世界盃拉花大賽台灣選拔賽指定用豆5年的TW365，引領選手展現深層感官詮釋。
深耕市場超過20年的統一Cophi，生豆進口市佔率超過25%、年出杯量突破4 億杯。除了靈活採購與418項農殘檢測的品質把關，Cophi更透過「顧問式服務」提供客製化配方與技術支援。期盼藉由持續舉辦Cophi盃，為職人提供切磋技藝的平台，讓Cophi繼續與台灣咖啡產業攜手共創未來。
榮登「2024北台灣十大建商」與「2025全台十大好感建商」的新濠建設機構，繼2023年北市首發作「台太學」後，預計再於信義區推出北市第二號作品「新濠信義」。本案以鄰近六張犁捷運站「十分鐘生活圈」的絕佳地段，配合多年累積的良好品控及規劃，同時鎖定低總價小宅市場，成功創造有別其他競案的購置立基。
新濠信義 坐擁信義門牌
由於AI題材走俏，近來資金向股市快速傾斜，加上央行打房力道未減，使得房市銷售顯著鈍化，不過題材充足、機能居冠的台北市，雖整體數據略有下滑，但觀察2025年的北士科、今年(2026年)的大安、信義等區段，新案表現依舊強勁，再次印證了「地段為王」的不破鐵律。
這些年在板橋、三重等地推出多處百億指標的新濠建設，看好這股得天獨厚的房市魅力，時隔3年，終於在信義區推出北市續作「新濠信義」。本案憑藉信義、大安交界的地理優勢，兼具地段、機能、綠帶與景觀的稀有基本面，潛銷階段便引發買方高度注目。
十分鐘生活圈 255億生醫聚落
該案主打涵蓋日常生活的「十分鐘生活圈」全方位機能，步行約 7 分鐘可達捷運六張犁站，不僅一線松山機場及內科，轉乘淡水信義線也屬便利；且位處大安、信義交界的雙核心商圈的絕佳區位，不論騎UBike亦或開車，信義計畫區、大安森林公園、臨江街夜市、遠企飯店等，皆落在約10分鐘車程範圍，同時鄰近北醫、景勤公園，中高樓層更享101大樓天際線，完整且豐富的居住籌碼，無疑是現階段北市最具辨識度的新案之一。
值得一提的是，「新濠信義」鄰近台北醫學大學，該區政府預計投入255億，打造結合醫療、社福或生醫研發用途的「複合式產業聚落」。 目前已進入公展階段，而潛在的高端醫療、生技人才，勢必拉抬當地住宅市場需 求。目前已進入公展階段，而潛在的高端醫療、生技人才，勢必拉抬當地住宅市場需求。
零店面純住設計 戶戶挑高約3米6
有鑑於此，「新濠信義」秉持一貫的精質住宅理念，即便坐落繁華地段，依舊堅持「零店面純住設計」，不僅確保社區的單純宜居，更迎合了高收入族群的居住喜好；全案僅68戶，規劃約10~26坪、1~2房，戶戶挑高約3米6的舒適體感，進一步營造寬闊的垂直生活空間。
再者，新濠建設推動多年的「誠信不二價」，同樣也沿襲至本案，打破傳統議價的心理負擔，住戶不必擔心買貴了，只須專注於產品本身。在單價動輒百萬的首善之都中，讓這項堅持更顯難得，更印證了品牌深耕區域的誠信底氣。
新濠信義
貴賓專線｜02-2772-6688
接待中心｜台北市信義區信安街66號
即刻預約｜https://www.surveycake.com/s/gp0DZ
企劃行銷｜信義房屋代銷事業處
桃園航空城計劃正式進入建設紅利收割期，近期航空城周邊新興重劃區房價正快速築底，甚至出現首購族也能輕鬆入手的甜甜價。以觀音草漯重劃區為例，因擁有西濱產業廊帶穩定的就業人口支撐，以及月桃路拓寬工程等建設利多加持，搭配桃園唯一2字頭的價格優勢，成為市場重新聚焦的新熱點。
房市專家分析，草漯重劃區最大的發展利基點，在於其同時具備「產業支撐」與「低密度宜居環境」兩項條件，至於區域之所以能伴隨著航空城發展快速崛起，並且在房市回穩後成功吸引剛需自用族群的關注，關鍵則在於交通建設的逐步到位，以及「全桃園唯一2字頭」的絕對價格優勢。
環境上，草漯重劃區早已跳脫過去的工業區印象，經重劃後已是一座總開發面積高達504公頃，以「田園城市」為核心概念規劃的低密度住宅區。區內分成6大單元開發，並且規劃了相當高比例的大型埤塘公園、學校等公共設施與綠地，形塑出與過往工業城市截然不同的居住氛圍。
周邊連綿的產業廊帶與日益完善的交通路網，則是支撐草漯房市的最重要後盾。當地業者指出，草漯位處串聯國二甲線、機場、台66線快速道路，以及觀音、大園等多個工業園區的主幹道台15線沿線，並且鄰近台61線西濱快速道路，形成完整的西部科技產業廊道交通網絡。
此外，區域最關注的月桃路拓寬工程，預計最快2027年即可全線完工，屆時從草漯前往航空城與高鐵特區的車程將大幅縮短至約20分鐘，加上規劃中的捷運大園觀音線，都將大幅提升草漯串聯高鐵特區、大園與中壢市區的便利性，且只需以將近青埔特區1/3的價格，就能享有上述的所有的建設與發展紅利。
佳昕建設推出的新案「昕之丘」，則精準卡位草漯最熱鬧的大觀路前段商圈。大觀路沿線聚集了包括全聯、麥當勞、寶雅等連鎖品牌，日常採買相當便利，而該案最大的亮點，在於距離萬坪「水之丘埤塘公園」僅約250公尺，步行數分鐘即可近享綠意水景，為區域內少數同時兼具生活與休閒機能的新案。
產品規劃方面，「昕之丘」基地面積約983坪，擁有近千坪的完整基地，基地內規劃2棟地上14至15層建築，社區採零店面規劃，僅167戶純住家，屬於戶數適中、單純好管理的中小型社區。公設部分則規劃包括健身房、閱覽室、兒童遊戲區，以及可滿足現代家庭網購需求的專屬宅配室。
住家規劃23至25坪2房，以及31至32坪3房為主流格局，每戶皆享雙面採光，臥室與衛浴皆有對外窗，是中小戶型相當難得的規劃。建材部分同樣展現建商對產品力與居住機能的重視，配備包括超耐磨木地板、TOTO衛浴、林內雙機廚具並配備BOSCH洗碗機，整體規格超越一般首購型產品的水準。
專家建議，當前房市在歷經長達2年時間的修正後，部分區域甚至已出現接近成本價的「超跌」現象。草漯擁有穩固的基本面與交通建設題材，目前的2字頭價位已是市場上少數「買得起、住得好」的高CP值選項，對於有實際居住需求的首購族而言，值此房價落底之際，確實是近年難得一見的絕佳進場良機。
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活動資訊
活動期間：
活動一 | 即日起～2026/06/23（二），優惠使用至2026/6/30(二)止
活動二 | 即日起～2026/06/23（二）
活動詳情： 請見官方社群貼文https://is.gd/La4WAO
